สตรอเบอรี่..กับการบำรุงข้อต่อ
ผลงานวิจัยของประเทศสหรัฐเผยว่า ผู้ที่บริโภคอาหารที่มีวิตามินซีน้อยมีโอกาสเป็นโรคข้อต่ออักเสบสูงเป็น 3 เท่าของผู้ที่เน้นบริโภควิตามินซีทุกวัน โดยสตรอเบอรี่จัดว่าเป็นผลไม้ที่อร่อยแถมยังให้วิตามินซีอีกด้วย ทั้งนี้วิตามินซีมีส่วนช่วยบำรุงเซลล์กล้ามเนื้อ และกระดูกให้แข็งแรง
ขอบคุณที่มาจาก : Smart SME